늙은호박 효능 (1) 썸네일형 리스트형 늙은호박 효능 총정리 나이가 들면서 좋아지는 음식 중에 하나가 바로 호박 입니다. 국이나 찌개를 끓일때 애호박이 안들어가면 심심할 정도로 호박만의 달달함이 정말 좋습니다. 요즘 같은 가을 환절기에는 일교차가 크기 때문에 건강관리에 특히 신경 써야 합니다. 이럴 때 좋은 음식 이 바로 늙은 호박입니다. 10월이 제철인 늙은 호박 은 노랗게 잘 익고 큼직막한 크기만큼이나 건강에 좋은 영야소가 듬뿍 들어가 있는 최고의 음식입니다. 이번 포스팅에서는 이렇게 좋은 늙은 호박의 효능을 총정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 감기 예방과 피로 회복늙은 호박에 들어있는 대표적인 영양성분 중 비타민 A, 비타민 C는 최고의 항산화 성분입니다. 또한 미네랄과 베타카로틴도 풍부하게 들어있어 해독작용과 간건강에 효과가 아주 좋습니다. 다이어트 효.. 이전 1 다음
