당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 (1) 썸네일형 리스트형 당뇨병에 좋은 음식과 운동 한번쯤은 들어봤을 성인병중에 1등을 뽑으라면 단연 당뇨병이 아닐까 싶습니다. 우리 주변에 흔하게 있는 당뇨병이라고 쉽게 생각해서는 안됩니다. 당뇨병은 우리 생각보다 훨씬 무서운 질병이며 빠른 치료를 하지 않으면 심각한 합병증을 유발합니다. 당뇨병의 발병 원인 선천적인 원인으로 인슐린 역할의 이상에 의한 제1형 과 후천적인 원인 과식과 같은 과도한 음식물 섭취로 인한 비만이 주요 환경적 원인으로 작용합니다. 당뇨병에 좋은 음식 혈당 조절이 가장 중요한 당뇨병 환자들은 단일불포화 지방산이 들어있는 견과류를 간식으로 섭취하기를 추천드립니다. 이는 당뇨를 예방할 수 있는 효과가 있습니다. 섬유질이 풍부한 오트밀도 식사 대용으로 섭취하기에 좋습니다. 섬유질은 혈당을 일정하게 유지 시켜주는 역할을 하기 때문에 당뇨.. 이전 1 다음
