소화를 돕는 과일 (1) 썸네일형 리스트형 소화를 돕는 과일 과식으로 인한 소화불량의 경우 보통은 약국에서 소화제를 먹습니다. 하지만, 천연 소화제를 먹어서 소화불량을 해소한다면 더 좋겠죠. 소화를 돕는 음식 도 있지만 이번에는 소화를 돕는 과일에 대한 포스팅 을 준비했습니다. 참고하셔서 다음에 소화불량이 찾아오면 활용해보시면 좋겠습니다. 무화과 : 위장 운동 및 보호기능 무화과에 포함되어 있는 펙틴이라는 성분이 위장을 활발히 움직이게 하고 보호하는 역학을 합니다. 피신이라는 효소는 단백질을 분해하는 효과가 있어 육류 등을 먹었을때 소화장애를 해소시키는 역학을 합니다. 키위 : 천연 단백질 분해효소 액티니딘이라는 소화효소와 풍부한 미네랄고 식이 섬유가 포함되어 있는 키위는 특히 단백질 식품을 먹었을때 소화를 도와주는 역할을 합니다. 고기를 연하게 만들때 키위를 많.. 이전 1 다음
