골프 엘보 (1) 썸네일형 리스트형 테니스 엘보 치료법 및 운동법 테니스 엘보라는 단어는 많이 들어보셨죠. 흔히 말해 팔꿈치 통증인데요. 테니스 선수들이 흔하게 겪는 질환이라 테니스 엘보라는 명칭이 붙었다고 합니다. 하지만, 테니스 선수뿐만 아니라 직장인, 주부, 요리사 등 특히 팔을 많이 사용하는 직업을 가진 사람들에게 흔하게 나타나는 질환이며 팔꿈치 뿐만 아니라 손목이나 손까지 그 통증이 느껴지고 심하면 수술까지 해야하는 무시 못할 질환입니다. 이번 포스팅이 이런 분들에게 조금이나 도움이 되었으면 좋겠습니다. 테니스 엘보란 우리가 손목을 위로 올릴 때 사용하는 근육은 팔꿈치와 팔뚝에서 시작해서 손목을 거쳐서 손까지 이어집니다. 이 근육부위 힘줄이 부분적으로 파열 또는 염증이 발생하는 것을 테니스 엘보라고 합니다. 정확히는 외상과염이라고도 합니다. 테니스 엘보는 순간.. 이전 1 다음
