생강차 만들기 (1) 썸네일형 리스트형 생강차 효능 10월이 되면서 아침저녁으로 차가운 바람이 제법 불어옵니다. 이렇게 환절기가 오면서 면역력이 떨어 지게 되면 여지없이 으슬으슬해지면서 기침감기가 찾아오는데요 이번 포스팅에는 이럴때 딱 먹기 좋은 생강차에 대해 이야기 해볼까 합니다. 생강차를 끓이는 방법도 간단 히 알아보면서 생강차 효능에 대해서 확실히 알고 건강한 섭취방법도 알아보겠습니다. 생강에 대한 간단한 정보 생강은 원산지가 동남아시아라고 합니다. 덩어리 모양을 하고 있으며 색은 황색입니다. 향긋한 냄새와 매운맛이 특징입니다. 한약재로도 널리 사용됩니다. 감기를 동반한 오한, 두통, 발열 등에 특효입니다. 소화작용을 돕고, 혈액순환, 면역력 향상에도 도움이 많이 됩니다. 섭취 방법은 생강청, 생강차로 주로 섭취합니다. 생강차 간단히 만들기 1. 생.. 이전 1 다음
