하루 물 2리터 마시기 (1) 썸네일형 리스트형 설현 다이어트 비법 하루 물 2리터 효과 설현의 다이어트 비법이 화제입니다. 설현의 현재 신체 사이즈는 몸무게 48.7kg, 골격근량 21.0kg, 체지방량 10.2kg을 유지하고 있습니다. 설현이 권하는 다이어트 비법은 '하루에 물 2리터만 마셔도 일주일에 1킬로는 빠진다'라고 밝혔습니다. 단, 커피나 다른 첨가제 없이 맹물로만 2리터를 마셔야 한다고 하네요. 설현의 경우는 개인 텀블러를 항상 가지고 다니면서 하루에 네 번은 마시려고 노력한다고 합니다. 또한, 뱃살빼는 방법으로 가장 중요한 것은 식단 조절을 얘기했고 술은 절대 마시면 안 된다고 조언했습니다. 특히, 하체 살 빼는 방법은 다이어트를 오래 유지하는 것이 가장 중요하고 팔뚝살은 안 빠진다고도 했습니다. 슬픈 소식이네요. 꼭 술을 마시고 싶으면 알코올 제로 제품을 권했고 그중에는 맛.. 이전 1 다음
