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갈색 팽이버섯 효능 및 총정리 얼마 전 백종원 맛남의 광장에서 갈색 팽이버섯이 소개됐죠. 맛남의 광장이라는 프로그램이 워낙 우리 농가에 선한 영향력을 끼치는 프로그램이라 이번에는 또 어떤 농작물이 그 혜택을 받을까 싶었는데 이번 갈색 팽이버섯은 우리 농산물 중에 정말 좋은데 알려지지 않은 것들이라 정말 좋은 기회가 되었던 거 같습니다. 갈색 팽이버섯이 일반인에게는 좀 생소하지만, 팽이버섯 자체가 아삭아삭함 식감과 버섯전골이나 버섯전까지 다양하게 활용할 수 있고 몸에도 좋은 음식재료라서 앞으로 인기가 꽤 많아질 걸로 예상이 되네요. 먹기전에 갈색 팽이버섯에 대해서 좀 알아보고 먹으면 더 좋겠죠. 어떻게 생겨났는지, 효능, 하얀 팽이버섯보다 더 좋은 장점 등 모든 정보를 모아서 알려드리는 시간을 가져보겠습니다. 갈색 팽이버섯은 어떻게 탄..
심뇌혈관 질환 예방관리 수칙 흔히들 심뇌혈관 질환은 노인병이라고 합니다. 하지만, 심뇌혈관 질환은 그 종류가 다양한 만큼 이제는 노인 뿐만 아니라 젊은 사람들도 많이 발생하고 있는 질환입니다. 심뇌혈관 질환으로 나타나는 질병에는 당뇨병, 심근경색증, 뇌졸증, 고혈압, 급성심정지 등 혈관의 기능에 관련된 다양하게 나타납니다. 이렇게 다양하고 갑자기 나타나는 심뇌혈관질환을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요. 특히, 고혈압과 당뇨병과 같은 경우 유전적 요인도 무시할 수 없지만, 가장 중요한 발생 원인은 생활 습관입니다. 육류 섭취와 단 음식등을 즐겨 먹게 되면 나쁜 콜레스테롤이 혈관에 쌓이고 이로 인해 심뇌혈관 질환이 발생합니다. 정기 검진을 통해서 고혈압과 당뇨병과 같은 질환을 미리 발견하게 되면 심근경색이나 뇌졸증과 같은 갑자기 ..
부산 돈까스 맛집 : 연제구 미야 돈까스 돈까스는 사랑입니다. 돈까스를 아~주 사랑하는 사람으로써 이번에 소개시켜드릴 부산 돈까스 맛집은 연제구에 위치한 미야 돈까스 입니다. 식당 간판에는 "味야"라고 맛미 한자를 사용해서 이색적으로 표시해놨네요 집이 시청 근처라서 오고가면서 눈에 밟혔던 식당입니다. 지난번에 가볼려고 시도했었는데 마침 문 닫을 시간이라서 아쉽게도 못 먹어봤던 기억이 있습니다. 그래서 이번에는 조금 일찍 퇴근한 기념으로 문 닫기 전일 거 같아 와이프와 함께 발걸음을 옮겼습니다. 오~ 역시 아직 영업중이네요. 다행히 라스트 오더가 밤 8시라서(저희는 7시 반에 방문) 30분 전에 주문할 수 있었습니다. 식당 외부는 나무로 빗살 무늬로 꾸며놔서 꽤 분위기 있어 보였어요 식당 앞에 차 2대 정도는 주차가능해 보였는데 그래서 찝찝한 사..
몸에 좋은 버섯 (팽이/표고/느타리버섯) 겨울 몸보신에 좋은 뜨끈한 국물 하면 생각나는 음식 중에 버섯전골이 최고가 아닐까 싶습니다. 특히 버섯의 쫄깃함과 배어있는 버섯을 깨물었을 때 터져나오는 육수 맛이 일품이죠~ 버섯은 전골과 같은 탕류만이 아닌 조림이나 무침으로 다양한 반찬으로도 이용할 수 있어서 최고의 음식 재료가 아닐까 싶습니다. 이번 포스팅은 그 중 팽이버섯, 표고버섯, 느타리버섯에 대해서 알아보겠습니다. 팽이버섯 우리의 주식인 된장찌개에서 빠질 수 없는 재료죠. 특유의 꼬들꼬들한 식감이 어느 음식이나 모두 어울리는 버섯입니다. 팽이버섯은 식이섬유가 풍부하기로 유명합니다. 식이섬유는 장기능을 활발히 해주면서 변비를 예방하는데 효과적입니다. 칼로리에 비해서 포만감이 높은편이라서 식사 중에 팽이버섯을 같이 먹어 주면 과식을 예방해주기도 ..
슈링크리프팅 부작용 및 효과 모든 여성들의 공통적인 고민이라면 바로 피부 일 것입니다. 이제는 여성뿐만 아니라 남성의 주요 관심사이기도 하죠. 하지만, 노화는 피부 속 의 엘라스틴과 콜라겐이 자연적으로 감소하면서 피부 탄력 감소와 주름이 생기는 피할 수 없는 현상입니다. 이러한 피부 탄력 감소를 예방, 복구하기 위해서 다양한 피부과 시술이 개발되고 있는데 이번 포스팅은 그중 요즘 가장 핫한 슈링크리프팅에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 슈링크리프팅이 뭔가요? 피부 리프팅 시술 중 하나로써 일반 레이저로는 침투하지 못하는 피부 속 1.5mm~4.5mm까지 고강도 초음파 에너지를 이용해서 피부근막층을 강화시켜주는 최근 가장 인기 있는 피부 시술 입니다. 시술 비용은 가까운 피부과나 슈링크 리프팅으로 유명한 피부과를 검색해보시면 ..
부산 신혼부부 주택융자/대출이자 지원 확대 부산시에서 올해 5월부터 시행한 좋은 정책이 있 었습니다. 바로 신혼부부 주택융자와 대출이자를 지원해주는 것이었는데요. 이번에 이 정책이 확대 적용되어 혜택을 받을 수 있는 대상자가 늘어났 다고 합니다. 놓칠 수 없는 정보를 여러분들이게 소개해 드릴까 합니다. 부산에 살고 있는 신혼 부부는 꼭 이 정보 알고 이용하시길 바랍니다. 사업기간은 언제? 2020년 5월 11일부터 예산 소진 시까지 진행합 니다. 이번에 확대 적용되면서 10월 26일부터 변경 접수를 시작했다고 하니 기 사용자들은 해당 내용 확인하셔서 꼭 변경 신청하셔야겠죠. 사업지원 규모는? 연간 1000세대를 대상으로 한다네요. 사업대상 주택은? 주거용 오피스텔과 전세보증금이 3억 이하의 주택을 대상으로 합니다. 사업 지원 내용은? 기존의 지원..
마스크 과태료 꼭 알아두세요 코로나 19 유행 시대를 살아갈 수밖에 없는 우리는 이제 마스크는 없어서는 안될 생활필수품이 되어 버렸습니다. 집 밖을 나가기전에 마스크를 착용하고 집에 와서야 벗을 정도로 야외활동을 할 때는 때와 장소를 가리지 않고 항상 마스크를 쓰고 있습니다. 정부에서는 11월 13일부터 외부에서 마스크를 쓰고 있지 않으면 과태료를 부과하겠다고 발표하였습니 다. 코로나 19를 예방 할 수 있는 최고의 방법이 마스크 착용임으로 정부에서는 강력한 정책으로 국민의 건강을 지키기 위한 노력이라 생각됩니다. 혹시, 아직 마스크 과태료를 알지 못하는 분들이 있을까 봐 관련 정보를 알려드릴까 합니다. 마스크 과태료 시행일자는? 2020년 11월 13일 행정명령 기간은 언제? 감영병 위기 경보 수준이 "경계, 심각" 단계 상황일 ..
어깨 통증 : 오십견과 석회화건염 어깨 통증은 일상에서 자주 발생되는 통증 중에 하나 입니다. 특히 무리하게 일이나 운동을 했을때 어깨 통증이 쉽게 일어날 수 있습니다. 통증이 왔다가 없어지는 경우는 크게 걱정하지 않아 도 되는데, 만약 통증이 계속 지속된다면 어깨관련 질환일 수도 있습니다. 어깨 통증으로 시작해서 다른 질환으로 발전될 수 도 있기 때문에 증상에 대한 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 어깨 통증 관련 질환들에 대해서 알아보 겠습니다. 참고하셔서 미리 예방하시기 바랍니다. 오십견 증상 관절낭이 굳어서 생기는 통증 중에 하나로 근육이 굳어 딱딱해지면서 팔과 어깨를 움직일 때 통증이 동반됩니다. 무리한 사용이나 노화가 주요 원인입 니다. 오십견이라는 이름은 흔히 50대에 이후에 발생한다고 해서 붙여진 이름이기도 합니다. 운동치..

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