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행복하게 사는법 5가지 조건 행복을 수치로 확인할 수 있을까요? 이런 방법을 연구하고 발표하는 기관이 있습니다. 바로 지속가능발전해법네트 워크(Sustainable Development Solutions Network)라는 기관에서 세계 158개국의 행복도를 6가지의 지표를 통해 조사하고 발표하고 있습니다. 이 보고서에 따르면 북유럽 국가(덴마크, 스웨덴, 노르웨이, 아이슬란드, 핀란드)가 항상 상위권을 차지하고 있습니다. 과연, 이 국가는 왜 이렇게 행복도가 높을까요. 이번 포스팅 은 그 비결에 대해서 알아보는 시간을 갖겠습니다. 안정적인 복지를 갖춘 시스템 북유럽은 세금을 많이 내서 이 세금으로 많은 복지 혜택을 받는다고 알고 있습니다. 하지만 복지 예산이 많은 것과 행복도는 큰 상관관계가 없습니다. 중요한 것은 이 복지비 가 ..
신혼부부 돈 관리 4가지 비법 결혼 전 혼자 살면서 막 펑펑 썼던 버릇이 있는 사람은 결혼의 시작과 함께 부동산, 대출, 생활비 등등 이제 가계 경제를 직접적으로 맞닥뜨리게 될 겁니다. 이때 혼자 살 때 버릇을 못 버리면 힘든 신혼생활뿐만 아니라 노후생활을 해야 될 수도 있겠죠. 그렇게 되기 전에 신혼부부 돈 모으기 4가지 방법을 알고 있으면 그나마 도움되지 않을까요. 목표 설정이 우선 시작이 반이라고 합니다. 그럼 일단 반을 하려면 목표 설정 부터 시작하시면 됩니다. 만약 목표를 잡을 때 "아끼고, 절약하자"라는 두리뭉실한 목표는 오히려 해가 됩니다. 구체적인 목표 "3년에 5천만에 모으기, 적금 100만 원 채우기, 식비 20만원으로 살기" 등과 같은 구체적이며 실질적인 목표를 세우고 달성해가면서 성취감과 돈도 모을 수 있는 좋은..
등산 안전수칙 5가지 가을을 맞아 산을 찾는 사람들이 늘었습니다. 등산하기 딱 좋은 날씨가 계속 이어지니 산을 찾지 않을 수 없죠. 이번 포스팅은 건강에 좋은 등산을 할 때 지켜야 하는 안전수칙 5가지를 소개해드릴까 합니다. 날씨 꼭 확인하세요 야외활동의 대표 격인 등산은 날씨에 영향을 많이 받습니다. 그렇기 때문에 날씨 확인은 필수입니다. 특히 가을은 일교차가 크고 해가 짧기 때문에 날씨 확인에 더욱 신경을 써야 합니다. 오후가 되면 기온이 급하게 떨어짐으로 여벌 옷을 챙겨가는 것이 좋습니다. 힘들면 휴식 필수와 준비운동 꼭 해주세요 산행을 하기 전에 신체 전체 부위를 스트레칭해주어야 합니다. 에이 겨우 걷기밖에 더하겠어 라는 마음으로 산행을 했다가는 관절이나 근육에 무리로 인한 통증을 동반할 수 있습니다. 이럴 때 꼭 휴..
비대면 학습지원금 총정리 코로나 19 때문에 우리 아이들이 학교를 가지 못하고 집에서 보내는 시간이 많아져서 안타깝습니다. 학교 운동장 에서 뛰어놀고 친구들과 함께 공부해야 하는 우리 아이들 이 매일 컴퓨터, 핸드폰에만 빠져있는 것도 부모로서 보기 힘든 부분이 아닐까 싶습니다. 정부에서 이런 우리 아이들에게 작지만 소중한 도움이 되고자 아동돌봄 비대면 학습지원금을 추진하기로 하였 습니다. 이번 포스팅은 비대면 학습지원금에 대한 신청 방법 및 대상, 지급방식에 대해서 간단히 알아보겠습니다. 비대면 학습지원금은 얼마 초등학생 이하는 20만 원 중학생 15만 원입니다. 비대면 학습지원금 지금 대상 미취학 아동(14년 1월~20년 9월생)은 아동 수당 지급계좌로 별도 신청하는 절차 없이 지급이 가능합니다. 초등학생과 중학생은 개별 학교..
삼국지난무 출시 임박 한빛소프트에서 곧 출시할 삼국지 난무에 대한 포스팅을 준비했습니다. 요즘과 같은 게임 포화 시대에서 새로운 게임이 살아남기 쉽지 않은데요 이번 삼국지 난무는 우리에게 익숙한 삼국지 게임으로 일단 시선을 끕니다. 11월 16일 3개국(한국, 일본, 대만) 동시 출시되면서 기대작 으로 주목을 받고 있습니다. 이번 삼국지 난무는 기존의 남성적인 캐릭터가 아닌 여성 캐릭터들로 화려함과 고급스러움을 느낄 수 있습니다. 일러스트 느낌은 카툰렌더리풍으로 애니메이션을 보고 있는 기분을 느낄 수 있습니다. 수동조작으로 옛 기억도 불러일으키죠. 이러한 화려한 연출과 세심한 조작으로 모바일게임 시작에 아주 큰 관심 을 불러일으킬 것으로 예상됩니다. 사전예약 이벤트도 이목을 끌고 있습니다. 사전예약 시 최대 100회 고급 무..
지쿠터 안전한 공유 전동킥보드 요즘 번화가 거리마다 보이는 공유 전동킥보드 다들 보신 적 있으시죠. 저는 타본 적은 없지만 제법 많은 사람들이 이용하는 거 같더라고요. 궁금하던 차에 지쿠터라는 괜찮은 공유 전동킥보드 메이커가 있어서 소개해볼까 해요. 목차 지쿠터는 어떤 회사인가? 지쿠터 전동킥보드만의 특징? 지쿠터 사용가능한 지역은 어디? 지쿠터 사용법 및 요금은 얼마? 지쿠터는 어떤 회사인가? 윤종수 지바이크 대표는 미국에서 공부를 하고 국내에 들어와 여행, 맛집 서비스를 제공하는 스쿠치로 첫 창업을 시작했다고 합니다. 이후 여러 도전과 시행착오를 경험하 면서 2019년 1월 지쿠터를 출시했습니다. 공유 전동킥보드 시장의 성장에 힘입어 전국에 총 8,000대가 운영되고 있습 니다. 최근에는 국내 제조사와 신제품을 독점 개발중이라고 ..
밀가루 끊기 이유 6가지 우리 현대인들은 단 하루도 밀가루를 섭취하지 않는 날이 없을 거라 장담합니다. 그만큼 우리 자신도 모르게 조금이라도 섭취하는 게 밀가루 입니다. 만약, 이 밀가루를 의식적으로 끊어야 하는 이유 6가지 알려드리겠습니다. 1. 식욕을 촉진시키고 소화장애를 유발 밀은 혈당과 인슐린 수치를 급증, 급락하게 만드는 요인입니다. 글루텐 단백질은 우리 몸에 소화장애 및 글루텐 민감증, 불내증이라는 다양한 장애를 유발합니다. 2. 비만의 원인 뱃살 내장지방 증가 밀가루는 혈당, 인슐린의 업다운이 포만감과 허기를 오락가락하게 만들어 내장지방 증가를 가져옵니다. 3. 당뇨병의 주요 원인 인슐린의 극단적인 고저는 췌장의 능력을 손상시켜 당뇨병의 원인이 됩니다. 4. 밀가루 중독과 정신질환 유발 우리 몸 중추신경계를 자극시키..
박태기나무 효능 박태기나무라고 하면 생소하게 들릴 수 있으나 혈액순환에 아주 좋은 효능을 가지 좋은 약초입니다. 4월에서 5월쯤되면 자주색 꽃이 아름답게 펴 관상용으로도 아주 좋은 나무입니다. 박태기라는 이름은 밥알을 뜻하는 밥티기라는 단어가 변형되서 생긴 이름입니다. 박태기나무 효능 혈액순환을 원활하게 하여 경락을 소통시켜줍니다. 여성질환 월경장애, 생리통, 월경통 등에도 아주 효과적입니다. 해독, 진통, 기침, 각종 염증에도 효과적입니다. 껍질의 경우는 타박상 치료에 효능이 있습니다. 박태기나무 이용방법 뿌리와 껍질을 약용으로 사용할 수 있습니다. 박태기나무 차를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 4~5월에 만개한 꽃을 따서 일주일정도 서늘한 곳에 말린 후 열을 이용하여 소독을 한 후 다시 3일정도를 말려줍니다. 이렇..

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